Contre la rétention d'eau, les solutions pour drainer et dégonfler

Contre la rétention d’eau, les solutions pour drainer et dégonfler

Comment lutter contre la rétention d’eau Si vous êtes sujette à la rétention d’eau, la meilleure technique pour dégonfler est de combiner les stratégies. Alimentation, massage, crème drainante, sport… on vous dit tout sur les bons choix à faire. « La rétention d’eau est 100% liée à une mauvaise circulation, l’eau fuit des capillaires et s’infiltre […]

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Perdre 2 kilos avant les fêtes

Perdre 2 kilos avant les fêtes

Préparer et bien vivre les fêtes de fin d’année Stress, blues hivernal et fringales vont souvent de pair. Résultat : votre ligne de l’été s’est envolée, alors que les repas de fêtes s’annoncent. Nos conseils pour vous alléger en deux semaines avant Noël et vous aider à choisir les aliments qui réduisent les envies de grignoter. Perdre […]

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IMC : indice de masse corporelle - [Outil calcul imc] ⚖

IMC : indice de masse corporelle – [Outil calcul imc] ⚖

Longtemps plébiscité comme indicateur de l’état de santé d’une personne, l’indice de masse corporelle a cependant des limites. Sa vocation : vous permettre d’évaluer votre corpulence. Comment calculer votre IMC ? Correspond-il à votre poids de forme ? Nos réponses. Lorsqu’on franchit le pas de la porte d’un·e nutritionniste ou d’un·e diététicien·ne, on s’attend en premier […]

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